Ayurveda Puerto Rico, Descubre los Rasayana, Terapias Anti Age, con AeroYoga ® Institute

ayurveda en puerto rico

Hola! Soy Rafael Martinez, creador del método AeroYoga® y fundador de AeroYoga® International hace dos décadas.

AeroYoga® es un método en un columpio de yoga (trapeze), inspirado en la antigua tradición del Ayurveda Rasayana, cuyos objetivos son la tonificación, la detoxificación, el adelgazamiento y el anti aging. 

aeroyoga

El método AeroYoga® ayuda a combatir el envejecimiento de diferentes maneras. 
Incluida dentro del AeroYoga®, la Terapia de Rejuvenecimiento (Rasayana) en Ayurveda ayuda a tonificar la piel y fortalecer los tejidos corporales de una manera que promueve la longevidad y la vida. 

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El trabajo en el columpio de yoga (yoga swing) tiene grandes beneficios al sumar dos aspectos primordiales que son el trabajo en suspensión (en el aire) y en inversión (boca abajo).

El cuerpo se relaja en suspensión y esa sería la mejor terapia anti-estrés, siendo el estrés el mayor inductor del envejecimiento prematuro porque además ataca al sistema inmune.
Desde ese punto de vista en AeroYoga® Institute hacemos un trabajo para combatir estrés y ansiedad y ayudar a las personas a encontrar un estado de salud óptimo y un sistema inmune fortalecido.

ayurveda rasayana

Por su parte la terapia del Ayurveda Rasayana aumenta la resistencia general del cuerpo debido a la optimización de "Ojas" (vitalidad primaria) y "Sattva" (claridad mental). 

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AeroYoga® es como una terapia anti age que comprende ejercicios en suspensión que son un auténtico masaje corporal y facial gracias a las posturas boca abajo en inversión que nutren la piel en profundidad..

yoga aérea

 AeroYoga® es un Rasayana, es decir, técnica que se utiliza para detener el proceso de envejecimiento y  la degeneración de las células del cuerpo. 

AeroYoga® gracias al ejercicio en el aire activa todas las zonas musculares del cuerpo y mejora el tono de la piel.
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AeroYoga® así mismo ayuda a combatir las condiciones reumáticas y ayuda a perder peso. 

aero yoga

AeroYoga® se nutre así de los conceptos ancestrales de los Ayurveda Rasayana que tienen como objetivo el bienestar general del individuo en las siguientes áreas : 

-Sintoniza el cuerpo, la respiración, los órganos, la mente Y los nervios.
-purifica por otra parte la sangre, gracias al movimiento en suspensión y las posturas boca abajo que facilitan el drenaje linfático (detox) y circulatorio (retorno venoso). 

Yoga Nidra

Mini-Retiros de Ayurveda Rasayana en AeroYoga® Institute.

Te invitamos a disfrutar de nuestras sesiones de AeroYoga® en AeroYoga® Institute!.
Conoce todos los procedimientos anti aging que proponemos en la Casa de la Ceiba (AeroYoga® Institute) durante nuestros Mini-Retiros de los fines de semana.

Ayurveda Puerto Rico

Tonificación, detoxificación, adelgazamiento y anti aging es todo un pack regenerativo en el columpio de yoga (trapeze), para que termines la sesión totalmente recuperado del estrés de la semana y fortalecido para iniciar un nuevo ciclo con las pilas puestas!.

litoterapia

Qué incluyen los Mini-Retiros?

Estos Mini-Retiros de 4 horas incluyen la inmersión total al método AeroYoga® (Yoga Aéreo y AeroPilates®) y el almuerzo saludable, vegano (sin carne) o tradicional (con carne) al gusto de cada uno, bebida y postre keto-friendly...

Meditacion en Puerto Rico

Uso de aceites esenciales ecológicos (aromaterapia) y de piedras calientes (hot stone therapy / litoterapia).
Meditación consciente (mindfulness) y Yoga Nidra (relajación profunda anti estrés /anti age)

Cuando?

VIERNES 6 pm a 9 pm
SABADOS 10 am a 2 pm
DOMINGOS 10 am a 2 pm

Donde?

AeroYoga® Institute, barrio Jagüeyes, Aguas Buenas. te enviamos el pin al hacer la reserva.
Mira dónde estamos en Google Maps: https://g.page/r/CT0cIwttLtRqEBA

Info y reservas por whatsapp +1 787 692 4636



AeroKids

Niños (AeroKids®) bienvenidos!
Niños acompañados de padres o tutores acuden habitualmente a nuestros Mini-Retiros.

Los niños disfrutan de nuestras sesiones de AeroYoga® tanto o mas que los adultos, para ellos es un desafío el trabajo en suspensión en el columpio de yoga (yoga swing), les estimula la imaginación y les ayuda a combatir el deficit de atención.

Al mismo tiempo que se divierten, aprenden técnicas de respiración consciente y de relajación que les serán de gran ayuda para combatir el estrés que también sufren los pequeños.


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Casa de la Ceiba





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Puerto Rico Yoga Retreat, Descubre los Mini Retiros de AeroYoga ® , Clases y Cursos

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Yoga Retreat Puerto Rico! Mini Retiros de 4 Horas en Plena Naturaleza, Clases de AeroYoga ®, Meditación y Ayurveda!.


Para este Mini-Retiro de 4 horas de Yoga Creativo© de los fines de semana (sábados y domingos por la mañana y hasta el medio dia), te llevaré  en un viaje a un pequeño rincón del paraíso caribeño llamado Aguas Buenas, donde estaremos solos en el corazón de la naturaleza, con el yoga aéreo y la reconexión con uno mismo como única preocupación. 

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En un lugar propicio para la relajación, este yoga retreat te permitirá redescubrirte y ser uno con el entorno.

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Las lecciones serán impartidas por Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®  Juan Carlos Morales, profesor certificado, en el AeroYoga® Institute Puerto Rico (Casa de la Ceiba) en un grupo limitado de 14 participantes. 


Esto nos permitirá escuchar y prestar una atención especial a cada uno de ustedes. 

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En el programa habrá prácticas activas y suaves, así como talleres y momentos para compartir. 
El almuerzo vegano o tradicional (con carne), al gusto, está incluido en este Mini-Retiro.

Amabilidad, apertura y respeto por nosotros mismos y los demás serán las consignas durante esta experiencia de AeroYoga® que estás a punto de descubrir.

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Redescubre en estos Yoga Retreats Puerto Rico todas las herramientas que nuestro ser comprende para el crecimiento personal: Cuerpo, Mente, Respiración, Energía!.

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Trabajaremos estas 4 herramientas a través de las técnicas desarrolladas por Rafael Martinez, como son AeroYoga® (Yoga Aéreo y AeroPilates®) y el Yoga Creativo© .

...y otras ancestrales y de gran actualidad como son la Meditación (aprende a meditar con conciencia plena para prevenir la ansiedad y ser más feliz en el día a día), el Pranayama (aprende ejercicios de respiración anti estrés) y el Ayurveda Rasayana (efectos de tonificación, detox, adelgazamiento y anti age).

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Todo esto junto al trabajo con piedras calientes (hot stone therapy y litoterapia) y el uso de aceites esenciales orgánicos (aromaterapia).


No necesitas experiencia previa.
Niños (AeroKids®) acompañados por padres o tutores bienvenidos!

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Horarios:
Todos los sábados y domingos (elige un día)
de 10am a 2pm

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Dónde:
AeroYoga Institute, Casa de la Ceiba, Aguas Buenas.(Jagüeyes, Aguas Buenas 00703, Puerto Rico)

Contacto:
Whatsapp +1 787 692 4636

Mail aeroyoga@aeroyoga.es 


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Certificación de profesores de AeroYoga®!

Conviértete en profesor de AeroYoga® y crece profesionalmente.

Nuestro método ya se imparte en todo el mundo, en América, Europa y hasta Oceanía... y somos marca registrada en varios continentes!

Toda la información, contenidos y detalles de esta acreditación y acceso gratuito al aula online (demo)  clic aquí!


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Ayurveda Puerto Rico, Descubre los Beneficios Salud del AeroYoga ® y el Ayurveda Unidos en el Mismo Método de Yoga Aéreo

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Conoce los Beneficios SALUD del AeroYoga® y el Ayurveda! Reserva tu espacio para nuestras actividades!

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AeroYoga® y Ayurveda son métodos de salud y bienestar disponibles en nuestros mini-retiros de 4 horas, sábados y domingos, elige el día! ...

En las montañas de Aguas Buenas cerquita área metro, con una vista increible sobre la isla!.

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Incluye la inmersión al método AeroYoga® (yoga aéreo, Yoga Creativo© , AeroPilates® , Ayurveda, meditación, aromaterpaia y litoterapia- trabajo con piedras calientes-) y el almuerzo vegano o tradicional al gusto...

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Lee el post completo de los beneficios del AeroYoga® y el Ayurveda en Puerto Rico aquí https://aeroyoga.es/ayurveda-puerto-rico-beneficios-del-ayurveda-con-aeroyoga/

Niños (AeroKids®) acompañados de sus papás o tutores son bienvenidos

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El Ayurveda tal como se practica en el AeroYoga® Institute Puerto Rico, permite ayudar a corregir muchos trastornos funcionales (estreñimiento, dolores de cabeza, alergias, infecciones crónicas otorrinolaringológicas, dolores digestivos o articulares, fatiga, estrés, menstruaciones dolorosas …)

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Ven a conocernos!

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